Communauté de communes des Plaines & Monts de France

Aquaforme

"Fabriquez-vous une nouvelle condition physique"
45 mins

Cours rythmé et complet, un concept de tonification dynamique et ludique en milieu aquatique. Améliorez vos capacités physiques telles que la force et l'endurance.

Caractéristiques

  • Intensité: Bleue
Intensité
60%
Musculaire
60%
Cardio
50%
 

 

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