Communauté de communes des Plaines & Monts de France

GRIT

"Augmentez votre force et votre endurance"
30 mins

Le GRIT "Force" est un cours intense de 30 minutes en interval Training (H.I.I.T), qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entrainement au niveau supérieur

Caractéristiques

  • Intensité: Noire
Intensity
100%
Muscular
90%
Cardio
90%
Intensité
100%
Musculaire
90%
Cardio
90%
 

 

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