Communauté de communes des Plaines & Monts de France

Aquafusion

"Plus vite, plus haut, plus fort"
45 mins

 

Cours intense sous forme d'atelier où s'enchaînent des exercices à très haute intensité (HIIT). La fusion représente, la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

 

Caractéristiques

  • Intensité: Noire
Intensité
100%
Musculaire
90%
Cardio
90%
Intensity
100%
Muscular
90%
Cardio
90%
 

 

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