Communauté de communes des Plaines & Monts de France

TRX

"Faites de votre corps, votre machine..."
45 mins

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entrainement par supension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.

Cours collectif en petit groupe (12 personnes), permettant un développement harmonieux de l'ensemble du corps. 

Caractéristiques

  • Intensité: Bleue
Intensité
90%
Musculaire
80%
Cardio
40%
Intensity
90%
Muscular
80%
Cardio
40%
 

 

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