Communauté de communes des Plaines & Monts de France

Body pump

"Sculptez vous un nouveau corps"
45 mins 60 mins

En mettant l'accent sur l'utilisation de charges additionnelles et sur la répétition des mouvements, vous allez tonifier votre corp, augmenter votre masse musculaire et repousser vos limites.

Caractéristiques

  • Intensité: Rouge
Intensity
90%
Muscular
90%
Cardio
50%
Intensité
90%
Musculaire
90%
Cardio
50%
 

 

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