T.B.C - Total Body Conditioning
"La préparation physique à la portée de tous"
45 mins
Il s'agit de cours collectifs associant un travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, le tout en musique.
Utilisation de tous types de matériels : haltères, élastiques, step, mais aussi slide et barres lestées etc etc
Caractéristiques
- Intensité: Bleue